Koude reset workshop | Mei

Beschrijving van de dienst

Wil jij in vogelvlucht maar met vertrouwen de effecten van je ademhaling en koude training ervaren op je lichaam? Leer onder begeleiding de juiste focus en ademhaling te vinden voor het resetten van jouw stressniveaus en energie. 🧘‍♀️🧠 🧊Begeleide ademhalingstechnieken 🧊Jouw persoonlijke ervaring met het ijsbad (niet verplicht) 🧊Ervaren instructeur om je te begeleiden 🧊1-op-1 begeleiding tijdens je ijsbad ervaring 📍 Locatie: Yoga met Sanne, Stiens (Nabij Leeuwarden) Voor deze workshop is geen enkele eerdere ervaring vereist, maar dit is een kortere variant op de fundamentals workshops. Het biedt je de mogelijkheid om kennis te maken met koude training en ademhalingstechnieken; om zo deze zelf met vertrouwen ook toe te passen!